听到张倩儿这么说，周涛却是微微笑道：“周刚这段时间可不能离开村子，我不在村子里，咱们村子的安全可就要靠周刚他们来负责了，放心吧娘子，我没事的，这点强度的训练对我来说还是很轻松的。”

张倩儿点点头，也不再说些什么，吃过早饭之后，周涛便提着斩龙枪，朝着县衙大院走去。

第4天的训练就更加的简单粗暴了，周涛直接让大家在一起做俯卧撑，仰卧起坐，反正是让大家先练习，而且给这些衙役定的标准就是每个人必须要一口气做到200个俯卧撑，还有200个仰卧起坐，要是完不成的，那夜里留在这里继续练，什么时候完成了，什么时候才能回家。

其实大家都觉得这很容易，可是当大家都尝试过之后，却发现这简直就是魔鬼训练。

200个呀，他们其中很多人一口气只能做到10个，甚至还有的人连10个都做不到，最多的也只是一口气做了60个俯卧撑而已，但这也把他累得气喘吁吁，甚至感觉到肩膀疼的都已经没有办法使上力气了。

至于仰卧起坐，大部分衙役发现自己竟然连20个都坚持不下来，不仅如此，有一部分衙役甚至还扭到了腰疼的在地上哇哇直叫，竟是站都站不起来了，对此周涛也是无语至极，所以接下来周涛自是对这些衙役一顿臭骂了。

“瞧瞧你们现在这个样子，身体素质竟然差到了这种程度，在我没当这大捕头之前，你们平日里究竟是怎么训练的，你们以前该不会每天都泡在青楼里面，被酒色给掏空了身体吧，就你们这个样子，若是达不到我所说的那个标准，跟山贼拼命的时候，你们一个个的都得死在山贼的刀下。”

“都给我咬咬牙坚持下来，我给你们三天的时间，若是你们三天之后还不能够达标的，那我就不会再训练你们了，因为再怎么训练都没用，就只好把你们都派到山上去剿匪了，到时候你们是死是活，那都是你们自己的造化。”

留下这句话之后，周涛便不再管大家如何练习了，而是让人搬了一个凳子，以及一个茶桌，周涛坐在凳子前，悠哉悠哉的喝着茶。

也不是周涛想这么简单粗暴的训练的，只是周涛懒得折腾了，还不如给这些衙役定一些不太好完成的目标，让他们朝着这个目标努力。

……

林胖子觉得这几天好像山贼都安稳了不少，以前每天都能听到山贼作乱的消息，但已经连续三天都没有听到山贼的任何消息了，就好像这桐县的山贼一夜之间都消失了一般，但林胖子可是知道那些山贼就在山上，他们之所以没有下山，估计就是被周涛给震慑住了。