左右手如同闪电一般速度出拳，速度很快，看起来很像那么回事。

赵龙瞪大了眼睛，你大爷还是你大爷，安德烈这个身体真是硬朗。

打了一会拳，安德烈又开始进行下一步热身运动，腿部热身。

只见安德烈伸展四肢，然后直接一个高抬腿，两个腿交替高抬腿，在原地高抬腿跑了起来

之后安德烈还感觉不够，于是又开始练习压腿 。

安德烈找到一棵树，把腿高高抬起，放在树杈上。

一会再换另一条腿 。赵龙看傻了，这真的是老年人的身体吗，怎么感觉比年轻人还要健壮 。

安德烈之后还觉得不对劲。想了想明白了。

自己毕竟很多年不出祭祀场了，做完这些居然还有一点累，要是以前的时候。

不用说现在这一点运动量，就是再增加一百倍也不在话下。

老了，真是老了，岁月不饶人啊。

要是赵龙知道安德烈心中所想肯定会大惊失色，你还当啥铁匠当薪王得了，有这种实力不轻松拯救世界，还有赵龙什么事情。