把米粑粑捣碎，然后加入自己之前的那些山货，木耳香菇什么的，还有腊肉，以及粗盐，还有不知道哪儿来的野菜，加在一起炖出来的。

好一锅肉粥，喷香扑鼻，让李启本就虚弱的身体升起一股食欲。

他迫不及待的吞下一勺，却根本不够，期待着沈水碧继续喂他。

没办法，他手都抬不起来了，浑身酸软，胸口的刀伤更是不断渗血，疼痛难忍。

沈水碧也懂他，吃下一口，又喂一口，甚至顾不得烫，吃的稀里哗啦。

还好体质强，不然估计连吃饭恢复体力都做不到。

“你受了外伤，又强行压榨体魄，生出一丝内气，所以需要多吃肉，我就把你包里所有的肉都煮啦。”沈水碧一边喂李启吃饭，一边说道。

这话让李启突然一惊，停下了囫囵吃饭的嘴。

“等等，强行压榨体魄，生出一丝内气？”李启反问道。

“是啊，你自己不知道吗？但那不是你自己做的吗？”沈水碧也有些奇怪。

“我不清楚，那是什么？我只是尝试自救，不懂其中原理。”李启果断求教。

沈水碧虽然脑子反应有点慢，但知识储备那真是没话说。

李启询问，她也就回答了出来：“这是武道技击一途的修行方法，和巫道将外界之气融入人身小天地不同，他们认为人身就是最强的，无需外界之气。”

“所以，武道之人，不会将气纳入体内，而是靠吃，他们吃各类灵兽，吃诸多气，甚至是吃人，反正吃了之后，他们就将这些东西通过人身小天地进行消化，随后化作一种统一的‘内气’，用这内气交战。”

“不同的吃法，就诞生了不同的分支，武道一脉也有许多功法，就是教人怎么吃的，除了功法，还有不同的打法，武道擅于技击，能够用许多匪夷所思的武技，所以正面作战能力相当强，你身上应该也有一门武道功法吧？”

“武道功法……”李启看了看自己身上。

排波劲，其实是一门武道功法？