“听说吐纳灵气最难有二，一是呼吸与体内周天分别进行，不得混淆，二是改变呼吸法。”

“我混淆了两种气息循环，自然喘不过气。”

“而且，以前我呼吸的灵气都只到胸口，故无法停留在体内，功法要求的呼吸之法，必须将灵气一路下沉到丹田，听说改变呼吸之法，一开始确实会不习惯，熟悉之后便好了。”

“那就再来！”

姜悯鼓足精神，继续尝试吐纳灵气。

在经历过许多次失败后。

终于。

她第一次将灵气顺利引至肺官，转为金灵气，然后经心肾之间水火相济的心窍完成炼化，再入丹田滋养金灵根，随后带着这股金灵气到达肾官……

如此循环五次，完成周天，灵气再入丹田时，一种充盈的力量感，骤然流转全身。

炼气一层！

姜悯心中一喜，冥冥之间有种感觉，好似心念一动便可调动丹田内的灵力，为她所用。

她沉醉在这玄妙无比的力量之感中。

片刻后。

才意识到一件事情。

这次吐纳炼化的灵气，竟不足今日桃木枝反哺给她的十分之一，那桃木枝只是吸收了一丝丝未成形妖丹之胚的妖力，便能反哺她如此多灵气。

若她能够利用桃木枝来修炼，那她的修炼速度……

“不行不行，不能动这个桃木枝！”

姜悯连忙将头摇成拨浪鼓，将这个危险的想法扔掉。

“一定是我第一次运转周天，还有些不熟练，再来，我一定能吐纳更多灵气。”

姜悯连忙稳定心神，再次吸入一道灵气，开始运转周天。

……

“真香。”

十几日后，姜悯拿出那些妖丹胚。

经过十几日修炼，如今，姜悯已能熟练吐纳灵气，运转周天，算是正式踏上修行之路了。

但无论她怎样吐纳，一次都只能费力炼化一点点灵气，让丹田里的灵力多出微不足道的一小缕，按照这个速度，就是她昼夜不休修炼，炼气二层也遥遥无期。