渔夫却说：“世上自然有长生，我等寻仙者，先闻仙法，再求仙丹。吞服仙丹，筑就道基，而后感悟天地灵气，以自身为熔炉，以天地为薪火，内炼金丹一颗，此便为长生之基！”
说到长生之道时，渔夫的脸上神采飞扬，一双眼睛神光湛湛，他虽然是在摇橹，他本人也尚未成仙，可天地间却仿佛有一缕仙气，从无尽云海中渺渺而来，将他环绕托举。
此时此刻的渔夫，俨然便如仙道表征，一言一行，莫不令人陡生神往之感。
宋辞晚连忙细细追问，渔夫则是知无不言，言无不尽。
在渔夫的口中，金丹大道的修行之法与宋辞晚认知中的神明之法是完全不同的两条道路。
所谓神明之法，第一步修炼是炼精化气，即为炼化自身精微，引入天地元气，以自身精微为引，以天地元气为用，而生成真气自行，此即为炼精化气。
炼精化气成功以后，人才能算是真正地迈入修行之路。
但此时此刻，“人”仍旧是“人”，并不能脱离肉体凡胎，因此，炼精化气阶段，人身寿命依旧受到凡人极限的影响。
也就是说，化气期修仙者最多能活一百岁到一百二十岁。
这个受限，保养良好的一些凡人也同样能够达到。
炼精化气以后，则是炼气化神。
炼气阶段，便是宋辞晚如今的阶段。
要将体内真气炼至圆转如意，轻重自若。
既能举重若轻，又能举轻若重，使真气满溢，神明自生，使凡人的生命得到本质的升华，如此，便为练气期！
因此练气期的寿命上限是两百至三百年。
然而肉体凡胎，再如何脱胎换骨，神明若是不能成长，则肉身始终受限。
这个时候，就需要进行修炼的下一步，化神！
神明自生，是化神的初步阶段——这一步，宋辞晚其实已经提前达成了。
所以对于宋辞晚而言，从练气期修炼到化神期，其实应该是没什么悬念的。
能不能化神，只在于时间早晚而已。
以及，她尚且缺乏坐忘心经的第三层。
但这些都不算大问题，总之，关于炼气化神的修行，宋辞晚心中早已有着明确的道路。
炼精化气、炼气化神、炼神返虚、炼虚合道。