“东哥，其实你第一次健身不需要太高的强度，主要还是先热身，把身体拉开，这样在锻炼的时候才不会受伤。我先带你去那边拉韧带吧。”

“哦，好。”

我跟在琳达身后，眼睛忍不住往她双腿上飘。

健身房地方很大，划分出来很多区域，琳达带我去了一个房间，顺手把门关上，还把窗帘也拉上了，这个举动让我心里生出了一些期待。

琳达拉过来两张垫子并在一起，拉着我过去。

“东哥，按照我说的做，身体放松，不要太僵硬，来，像我这样，把腿分开，然后弯腰……”

琳达在我面前做了一个动作，让我跟着学，可我的目光已经完全被琳达弯腰的动作吸引了。

我觉得她是故意的，就是想刺激我花钱。

琳达注意到我的目光，却没有任何躲闪或者遮挡的意思，反而是来到我身边，用手帮我摆好姿势，甚至还贴心地用手扶着我做弯腰的动作。

一股特殊的香味飘了过来，淡淡的，闻起来很舒服。

“等等！我自己来。”

我赶紧后退两步，和琳达拉开距离，再晚一点我就要出丑了。

琳达见我这个样子，却发出了咯咯的笑声。

“东哥，你别紧张，这就是正常的热身指导，没有别的意思。”

“哦，那你站在那里跟我说就行了。”

“那，好吧。”

琳达没有坚持，我松了一口气。

不是我心里没想法，而是我还无法接受在这样的场合下和琳达有什么亲近的关系。

接下来就是正常的拉伸韧带和热身运动了，这个过程持续了差不多一个小时，虽然强度不高，但却让我出了一身汗。

再然后就是一些强度比较低的锻炼，琳达全程陪同指导，防止我在锻炼的时候出现意外，或者因为姿势不对给肌肉或者关节造成损害。

这个过程差不多也是一个小时。

等到我大汗淋漓的时候，琳达递给我一瓶矿泉水。

不是外面那种普通的水，而是看起来就很高档的水，喝到嘴里有一股淡淡的甜味。

“东哥，我带你去冲个澡，出来之后我给你按摩放松一下。”