直到快晌午的时候，李小烽方才带着筋疲力尽的小胖往山下走去。

松柏树林距离山脚下的秃顶子屯很远，就是跑着下山也需要个把钟头，到了家整好是饭点，这都是李小烽提前就算计好的。

“学打猎可真难，整的我这一身臭汗。”

“回去可得让我妈给我多整点好的补补，别的不说，苞米糊糊最少也得给我来上个三大碗！”

“不过小烽哥你还真别说，刚开始训练的时候给我难受坏了，差点儿没坚持住，光在心里头盼着啥时候才能结束。”

“可坚持到后头却反而越练越有力气了，练完我这浑身上下还爽得很，真是怪事儿~”

“难不成我真跟我爸骂我的那样，我是个贱骨头？”

小胖和李小烽并排走在一起，一边照着李小烽此前教的四处留意观察，一边唠个没完。

小胖这人就这样，不管啥时候嘴里的零碎都没个够，不说点儿啥，这骨头缝、天灵盖儿里头都难受。

“正常，这才说明练到位了，说明你没搁中间偷懒。”

李小烽笑呵呵的回答道。

这胖小子要是偷懒了，那反而不会有这种感受。

像这种大体量、高专注度的训练，很容易在一开始的时候就使人的身体迅速疲劳，这时候也是最容易导致人放弃的时候。

用专业术语来说，这就是“运动极点”到了。

人体达到运动极点的峰值之后，就会不由自主的产生怠惰心理，同时大脑、运动中枢等会受到全方面抑制，动作也会变得慢而无力，协调性迅速下降，人体debuff迅速叠满。

若此时顺着惰性放弃，那所有的训练都会前功尽弃，即使有所进步，那也是极小的，约等于无。

可要是把这个时间段给咬着牙熬过去了，那情况可就大不一样了。

首先，随着身体的自发调节及改变，极点所导致的疲惫、懒惰、想放弃等负面症状会逐步消失，身体也会重新调整出新的平衡，这种现象又被称作称为“第二次呼吸”。

而在第二次呼吸过程中，人体又会同时分泌出大量内啡肽，这玩意儿属于内分泌性质的激素，能让人感到前所未有的快感，生理与心理的都能同时获得极大的满足以及畅快感。

这就是小胖为什么会感到“爽”的原因。

一般人可能难以理解，但长期坚持跑步、健身的人，或多或少都会有同样的感受。

这也是他们沉迷于健身、跑步、运动的原因之一。

……

俩人边唠边往山下走，到了老林子后，就开始调头往山坳子里头走。