不要平白给自己增加负担

只是不要一个人过，要约人出去吃吃饭，玩一玩

还有，要做做事

今天学到的不是每天，每时每刻定好要做什么

而是把每个事情预设好时间，分好优先级，然后按重要程度去做

还有，要学习，更要分享

学什么，就分享学的过程和感悟

以视频或直播的方式

如何在生活中创造需要，在聊天中创造快乐？

这就是学习的方向

放假就是放假，休息就是休息