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啊，我的天哪，想想看吧。蜂蜜都能作为主食，其他的东西自然早就吃没了。所有的零食里面但凡是饼干类的，那自然是最适合冲到零食的种类了，他们是最先被消耗掉的。还有一些7天无比的零食。这种都可以放到主食的氛围里。之后。就是糖果类的了。还有一些反来反罕见类的，比如说坚果类或者豆类，这些都可以充当副食。

这种没有食物的时候胡乱吃的感觉真是让人无语啊。其实最可怕的就是主食没有了，这种情况最难糊弄，因为主食他偏偏。很难被替代。主食主要成分是碳水化合物。想要替代的话，就只能往糖的方向走了。可偏偏糖类的东西体积偏小，难以产生足够的饱腹感。而且主食不是如果用副食来替代的话，容易引起消化问题。很多辅食，比如说坚果类。有一种脂肪含量过高的顾虑，如果真的用它来完全替代主食，很容易产生消化问题。

说起来我还做过一些滑稽的，是我还用冰淇淋替代过饭。有点凉，不过屋里总是暖气，7开，所以其实还好。但吃完之后就跟用坚果代替主食一样，肚子有点不舒服，油性太大了。

真的好麻烦，为什么主食总是不够呢？

他总是消耗的奇快无比。

吃起来最便利的主食就是面包和小饼啊，随开随吃。有一种小饼的保质期非常久，所以我很

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啊，我的天哪，想想看吧。蜂蜜都能作为主食，其他的东西自然早就吃没了。所有的零食里面但凡是饼干类的，那自然是最适合冲到零食的种类了，他们是最先被消耗掉的。还有一些7天无比的零食。这种都可以放到主食的氛围里。之后。就是糖果类的了。还有一些反来反罕见类的，比如说坚果类或者豆类，这些都可以充当副食。

这种没有食物的时候胡乱吃的感觉真是让人无语啊。其实最可怕的就是主食没有了，这种情况最难糊弄，因为主食他偏偏。很难被替代。主食主要成分是碳水化合物。想要替代的话，就只能往糖的方向走了。可偏偏糖类的东西体积偏小，难以产生足够的饱腹感。而且主食不是如果用副食来替代的话，容易引起消化问题。很多辅食，比如说坚果类。有一种脂肪含量过高的顾虑，如果真的用它来完全替代主食，很容易产生消化问题。

说起来我还做过一些滑稽的，是我还用冰淇淋替代过饭。有点凉，不过屋里总是暖气，7开，所以其实还好。但吃完之后就跟用坚果代替主食一样，肚子有点不舒服，油性太大了。

真的好麻烦，为什么主食总是不够呢？

他总是消耗的奇快无比。

吃起来最便利的主食就是面包和小饼啊，随开随吃。有一种小饼的保质期非常久，所以我很

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啊，我的天哪，想想看吧。蜂蜜都能作为主食，其他的东西自然早就吃没了。所有的零食里面但凡是饼干类的，那自然是最适合冲到零食的种类了，他们是最先被消耗掉的。还有一些7天无比的零食。这种都可以放到主食的氛围里。之后。就是糖果类的了。还有一些反来反罕见类的，比如说坚果类或者豆类，这些都可以充当副食。

这种没有食物的时候胡乱吃的感觉真是让人无语啊。其实最可怕的就是主食没有了，这种情况最难糊弄，因为主食他偏偏。很难被替代。主食主要成分是碳水化合物。想要替代的话，就只能往糖的方向走了。可偏偏糖类的东西体积偏小，难以产生足够的饱腹感。而且主食不是如果用副食来替代的话，容易引起消化问题。很多辅食，比如说坚果类。有一种脂肪含量过高的顾虑，如果真的用它来完全替代主食，很容易产生消化问题。

说起来我还做过一些滑稽的，是我还用冰淇淋替代过饭。有点凉，不过屋里总是暖气，7开，所以其实还好。但吃完之后就跟用坚果代替主食一样，肚子有点不舒服，油性太大了。

真的好麻烦，为什么主食总是不够呢？

他总是消耗的奇快无比。

吃起来最便利的主食就是面包和小饼啊，随开随吃。有一种小饼的保质期非常久，所以我很