可以借鉴：部队里面是每天晚上9:30上床睡觉，5:30~6:00起床。

如果要看破幻象，需要很多戒条，像和尚一样，持戒是为破执念。比如在对待人的问题上面，可以从鉴宝节目里得出几条规则：对于着相的人来说，只要一条是真的，那就是真的。 对于自己，只要有一项是假的，那就是假的，这样才可以宽以待人，严于律己，不执迷于外相。

身体就是记功过格的笔，一支寿命不过百年的小小的笔，身体与时间是黄金搭档（人是活在时间里面的），你的每一次懈怠，每一次努力都会如实的记录下来，是为业力，而反映在这支笔的痕迹上面，每一笔一划的痕迹也正契合了我们心跳的“山脉”，这就是我所理解的心中有河山。

从一而终，有始有终，是强者的标志之一，对于外相，择其善者而从之，择其不善者而改之。这就是佛祖给我的幻相启示~不可执着于幻相（假的），但可以从幻相中掘金，看到神谕，只可执着于自己（真的），这就是借假修真的奥义了！

天空的云被墨笔在水中留下的足迹搅乱。

负能量涌现的地方，如果不立马排出化解，不像网一样通透，就会演变成巨大的痛苦。

负能量是因为我们错误的思维，世间万相，塞翁失马，一切皆是好事，越感到坏越需要修行。

越痛苦，越低谷，越要清醒，越要持戒破执，这才是真正的四两拨千斤！（风浪中出真水手）

每个人都在不同的龟壳之中，在不同的网中，要勇敢的破网而出，破茧而生。

当你是你的时候，当你不是你的时候，你就是你了！

所有的负能量都是身体里出现问题的气（水），需要使其流动起来，转化成积极的气，财气是人气外化的一种。

痛苦之身是负能量的集合，严格的说不存在负能量，而是过去某一部分的生命能量凝滞住了，被挂碍了，你没有很好的去转化疏通，能量都是好的！既过不恋，未来不迎，化悲愤为力量就是这样的正确转化。

该为自己内在空间（神殿）负责的是你自己，而不是外物，所以说人的心很小，需要经常的雕刻除锈，给予锻炼。拳击手有的时候会花钱雇别人骂自己来模仿比赛场地的纷扰喧嚣，这也算是聪明的修炼不以物喜，不以己悲，扫执破相的方法了。

观察是一种抽离，可以让我们更好的保持旁观者清的状态。

我们要找金子，真正的金子！ 一个精美的陶壶碎了就一文不值了，不会再爱它，但一个金壶无论如何的破碎，我们都会爱她，因为她的本质是无价之宝，是永恒的优雅的美！把自己修炼成金子吧，黄金神殿！

穷人趴到井口看一眼跟人们吸食海洛因一样，都是会有戒断反应的。

人的执念有很多种。比如外界事物不按照你的预期去发展，人不会主动承认自己有错有罪（人的自我防御机制决定我们不会主动否定自身思维的权威，否定小我的存在） 并不是每个人都有超思维的女神存在，所以应该站在上帝位置，由上而下的包容、理解、引导。弱者道之动和君子不争也是其中的一种大智慧，如水之道，针尖对麦芒，斤斤计较实际上都是作茧自缚！

正面能量和负面能量都是会传染的，故不迁怒。

没有什么比躺在床上玩手机更舒服的了（本质是人节约能量的自保行为），这也正是屏蔽诱惑的重要性，但有的时候我也认为屏蔽是逃避的一种，当然在修行还不够的时候，可以用屏蔽来作为一种修行手段，欢喜佛的这种足欲方式也值得推荐（足欲而空）。

人在极度痛苦和极度欢乐之后，都会进入贤者时间，所以才会有痛定思痛的现象。

情不自禁的拥吻和情不自禁的一记耳光，都是能量的一次爆发。

山顶和深渊都是修行的绝佳契机，天地精华多汇聚于此二处！

湖面的涟漪和湖底的水——不倒翁的底座。

遇到激励事件，人很难保持“我在”的状态，这个时候，很多人都会选择睚眦必报，针尖对麦芒的方式，锱铢必较，以牙还牙，很难说对或是错，但不够优雅。抛开思维去感受大道的话，应该先礼后兵，先用关键对话的方式去营造安全对话氛围，再利用如水之道，刚柔并济，这样会更加优美一点，正所谓弱者道之动，很多人不太

2023-07-06 11:44:24