他估计再散功重修一次，应该就能从开元境初期突破到开元境前期。

同时他一心二用，引导元力强化基因。

李长生缓缓睁开眼睛结束了修炼。

他现在的生物钟被冰芊画调整的非常准时，只要到了饭点他就能从修炼中自动醒来结束修炼。

李长生伸了一个懒腰，看到老黄和小花还在炼化他灌顶的元力，小心翼翼不惊动它们走出了房间。

果然，刚出房间就看到了厨房炊烟袅袅。

来到厨房就看到冰芊画已经准备了一整头牛。

现在他的胃口变大之后，冰芊画为了防止自己吃不饱，所以每次准备的食材也越来越多。

李长生也不废话，和冰芊画开始默契的开始做饭。

他自从食量变大了之后，就让熊铁这个便宜徒弟给他打了一口巨大的锅。

把一头牛清理干净，该烧的烧，该洗的洗，然后庖丁解牛刀法使用出来，直接就把牛肉和牛骨头分解开来。

牛肉全都切片。

牛骨头劈开，弄成一尺长一截。

把牛骨头放进锅里焯水。

然后起锅，把水倒了。

先把骨头放进去，大火熬煮牛骨汤。

加上姜蒜葱黄酒去腥，放上一大把盐调味。

这种纯天然的食材压根不用放太多调味料，一把盐就能增味提鲜。

再把五十多斤的鱼去鳞，清理干净，全都切成鱼片备用。

还有二十多斤的羊肉也都切片备用。

鱼杂牛杂被冰芊画清洗了出来。

李长生先把牛杂焯水去腥。

然后切块放到牛骨头汤里一起熬煮。

鱼杂就等着待会儿和牛肉一起下锅煮烫。

然后就开始配蘸料了。

虽然这种纯天然的食物，就一把盐吃起来也很香。

不过用上蘸料又是另一种风味，所以李长生还是决定配蘸料。

辣椒弄上，小香葱弄上，大蒜弄上，香油弄上，盐弄上，鸡肉蘑菇粉弄上增香，酱油弄上，花生碎弄上，豆面弄上，香菜弄上，蘸料就弄好了。

到时候可以吃白味也可以吃蘸了味道的。

火很大，很快整个锅就沸腾起来了，一股牛肉特有的香味从锅里冒了出来，让人闻到就忍不住口水直流，真的太香了。

果然还是这种纯天然喂养的牛好。

实在是太香了。

煮了的差不多了，李长生就把鱼杂下了锅，这个可以多煮点时间，鱼肉片和牛肉片就不能这么粗狂的下锅。

鱼肉是不能煮太久，不然就散了，牛肉是煮太久就老了不好吃了。

两兽还在修炼之中没有醒来，所以也不用管它们的吃食。

“吃吧。”

李长生示意冰芊画就这么围着锅吃。

冰芊画赶紧把调好的蘸料放在了灶台上，又给李长生打了一海碗米饭。

两人就拿着那种有一尺长的筷子夹着牛肉鱼肉在滚沸的锅里涮了起来。

实在是锅太大太深，筷子短了根本不够用。

冰芊画还是第一次这么吃，迫不及待的学着李长生的样子涮了一片牛肉放进口里，顿时就被美味征服了。

鲜嫩可口不说，还有浓郁的牛肉香味。

接着她又涮了一片牛肉，蘸上蘸料，放进口中，又是另一种口味，香辣无比，牛肉的嫩滑，还有调味料的香辣，香油的鲜香，都让她感觉幸福的眯起了眼睛。

吃了牛肉，冰芊画又赶紧烫了一片鱼肉，鱼肉鲜嫩滑口，一咬鱼肉的汁水流到口里，让人感觉满口都鲜香无比。

这种无污染河流中的冷水河鱼真不是李长生前世能够轻易吃到的。

肉质脆口鲜嫩还很有嚼劲。

鱼骨头也被李长生加到了锅里，鱼鲜味和牛骨的浓香还有牛杂鱼杂的香鲜融合在一起，这汤汁真是香浓无比，整锅汤汁都呈现乳白色。