今日体重69.5kg

第一，事情好多啊，一件一件的来，今天要把公众号做出来，我已经写好了，就是放照片了，这个的话，可以在今天中午做出来

第二，今天下午要开家长会啊，是的，那还是要好好休息啊，是的，压力好大，今天还是去游泳吧，是的，中午好好休息，下午开家长会，还要拍视频呢，怎么说呢，今天中午肯定是不能呆在这里的，因为效率低，为了明天可以玩好一点的话，今天家长会的视频还是要做出来的，这样周三玩就可以玩的好一些，然后周四把周三的活动做出来？周四也是要拍视频的，对了，明天下午上不了课啊，是的我想想两个小时应该是够了的，是的，7点回家，这晚上是要加班的啊，是的，所以我需要我妈妈来帮忙啊，因为今天下午又是要开家长会，又是要拍视频，实在是没有时间管我家孩子啊，老师们也很忙，所以还是要妈妈过来帮一下子忙，最舒适的方法是，今天把家长会的视频做出来，还有公众号，然后，明天就研究一下子怎么去拍照，以及拍视频，周三玩的开心，周四也就只剩一个视频了，周四的话，中秋的视频肯定是要做的，家长主要是看孩子啊，是的

第三，危险的事情，就是今天家长会，明天知音号，后天中秋节活动，三天三场啊，所有人都是会累的，就是觉得知音号真的是没有必要放在这个时候，不过我觉得知音号的视频可以放在后面做，没有必要那么着急，anyway，既然已经做了，那就放轻松，注意安全，这个时候要特别注意安全，注意自己的安全，注意自己孩子的安全，注意别人孩子的安全，注意爱我的人和我爱的人的安全，因为此时此刻，特别容易乐极生悲，不要太急于证明自己，对了，重要的就是这个问题，不要太急于证明自己，例如视频的话，我也可以明天早上剪辑啊，是的，也放轻松不要太累了，好不容易，昨天休息了一下子，不要太累了，这样我很容易生病的，这样，今天就先把公众号做出来好了，后面再说吧，现在也有时间

第四，今天怎么安排，今日To do list：

1. writing 0.5H

2.公众号11点~12点

3. Swimming Relax

4.回家拿汉服

5.注意安全

6. Relax

第五，好慌啊，不要慌，成年人不要既要又要还要，今天下午就是放学，然后4点45开始拍摄视频，5点15去开家长会，然后就去拍摄一下子，然后就再去小一班，后面大二，大三什么时间也是需要沟通的，现在心里跳动很大，就是觉得好多事情啊，不过这种也是好事，感觉这样对于我的抗压能力也是一种成长啊，遇到了现在，此时此刻还是挺兴奋的，现在码字15分钟，还有十五分钟，最近对于工作的压力还是挺大的，工作好像占了我的生活的很大一部分

第六，关于昨天去massage的一些思考，反正昨天睡得还是挺开心的，是的，我觉得有的事情嘛，就是要用于尝试啊，是这样的因为我想massage这个事情已经想了很久了，现在我也做了，不