今日体重67.5kg

第一，今天中午还是不要吃好了，希望明天的体重可以是66.9kg

第二，感觉被手机绑架了的样子，就是一刻都不能清闲啊，一闲下来就要看手机，一闲下来就要看手机啊，感觉冬天已经在慢慢的来到了啊，今天还好不算是冷，是的

第三，今日To do list：

1. Writing 0.5H

2.音箱充电，找到话筒

3.明天的带动跳，就是If you are happy和BINGO好了

4. If not meeting，swimming

5.兴趣班备课

6.明天视频的思路，歌曲

7.公众号换一张照片

第四，一下子就到周四了啊，我就是觉得每周真的是过得好快啊，各种原因都有吧，主要就是过得很充实啊，让我想想，周五拍摄视频，估计下周二就要做出来，我还是做快一点好了，免得天天被催，让我想一想，这个月已经做了3个视频了，麻黄素那个要做第四个，其他的也就还好吧，是的，期末的时候估计要年终汇演啊，看情况吧，每天排节目嘛？再说吧，走一步算一步吧，去年我也是排了的，我觉得还可以吧，作为第一次排节目来说，也算是一种新的体验啊，在这里所有的体验都和我以前的工作没有多大的关系啊，也算是新技能吧，例如教学技能，做视频的技能，排话剧的经验，上demo课程的经验，这些都是啊，除了新的体验，还可以带着孩子，这个是我的初心，这个才是最好的，可以带着孩子

第五，今天天气真的是好啊，下周一要不我请假好了，是的，休息一下子，不过最近晚上的睡眠质量还可以，昨天做梦梦里面很开心，应该是个喜剧啊，慢慢来，此刻还是有点慌，不是很从容，从容一点，事情做不完就做不完，自己的身体很重要，至于后面的再说好了

第六，今天11月16号，下周一就11月20号了，每天都说要学习英语，每天都没有，不得不说，我的工作现在对于我来说还是挺有挑战性的，所以这段时间还是挺快乐的，累，但是是在做自己