1.让小宝宝睡的饱，惊吓时陪他身边，让他有安全感。晚上小宝宝没睡好，拉拉裤老是喽尿，小包被湿了凉了他不舒服，所以夜里老是起来哭闹，一夜里起了六七次，平均一个小时起一次，然后我在哄睡他，真的一夜没怎么睡，宝宝也没睡好，早晨起来眼睛也没有神，看样子困倦，我的头脑也头昏脑胀的，真的不舒服。

2.写完第五十二章。订闹钟15分钟，第一个闹钟挑战码字600，第二个闹钟十五分钟码字700，最后五分钟挑战码字三百，在时间内快速的思考，把自己脑海中第一印象写出来。

3.打开胸腔，放松肩膀。看到视频里自己含胸驼背的样子真的太难看了，最近抱小孩，都是侧身拍他，平睡的机会很少，再加上抱小宝宝和看女儿写作业，弓着腰比较舒服，而且我的腰疼这样也能轻松一些，所以就是视频里那个样子了，我真的要放松一下肩膀了，平时要多练练开胸的动作，躺在床上，放两个枕头在后背下方，平躺在上面，手臂自然放在身体两侧，呼吸深，加大打开胸腔，放松一下胸部。

教女儿写作业，数学还好，感觉很简单，她做的也比较快，就是思考类的题目，感觉她转不过来弯，怎么跟她解说都说不通。我应该转变下思考方式，我是学了二十多年了，肯定比她转得快，在她的认知里根本就没有那些我感觉很简单的问题和认为根本就会的题目，是我感觉简单的题目和事物，而女儿的认知里根本没有这个知识点，所以我怎么跟她说都说不通，有时我会感觉她真笨，不是她笨，那个小孩子都是聪明的，只是我们家长老是说她这个不会那个不行，把小孩子的灵气都给消磨完了，老是给小孩子灌输这种我真笨我不行我不会的思想，让她潜意识里否定自己，让她认为我就是怎么学都学不会我就是一个大笨蛋。

一切问题都应该从自己身上找原因，是我想强硬的把我知道的知识强加在她身上，小孩子一下吸收不了学不会，我又生气，所以我是自己气自己。放慢一点速度，耐心点，引导她自己去接受新的知识，我只是一个引导者，引导她学习。

我感觉女儿特别反感做语文，她特别讨厌读拼音，因为她老是把拼音读错弄混，而且你怎么给她纠正她就是不改正。我想是不是女儿的逆反心理，你偏让她怎么做她就是不这样做就是反着来，她拼音读错了，你给她纠正，她回头再读一遍还是错的，刚拼读一遍一串联起来，读十遍还是读错的发音，真的怎么改正都不行。我真的不知道她脑子里是想的什么，就是不记得正确的读音，刚读过就忘记，根本不记得。

她爸爸教她她可听话了，说什么听什么，我说话她根本不听，她爸爸不让他哭，要哭上外面哭去，她立马不哭好好读书了，我一说她，她就跟我嘴不反犟的，不让她哭回吓到她弟弟，她就偏偏越大声的哭，不让他哭就哭。太小了我怕小宝有心理阴影，而且我也一直不认为打骂教育，我一直认为要好好教育孩子好好跟她说，跟她讲理，可是越跟她好好讲话她越哭越嘴犟越跟我反着来，我真的不知道要怎么教她了。

她爸爸一咋唔她就乖乖听话了，她还怕让他爸爸教作业，让我教，教她还不好好写，一写字给她纠正就摔铅笔橡皮本子，一读拼音说读错了就大声跟我犟嘴我正想着了，然后就借机哭闹，就一直在那哭闹，问她还写吧，要不然不吱声，要不然就大声说还写，但是就是不写不读。

我反思，是我的教育方式错了吗，为什么我好好跟她说她就是不听还对我发脾气，他爸爸吵他凶她她反而乖乖听话，是我太好说话了？我想后可能是我没有给他树立底线，我太宠着她了，所以她才会对我肆无忌惮的发脾气我说什么都不听，小孩子都是很聪明的，她会不断的试探你的底线，然后不断的得寸进尺，因为我没有给她明确树立底线所以她才会不听我的，我以后跟她说过的话我自己一定要记住，说过的半个小时写不完我就不教她了就要说到做到，定闹钟半个小时，时间到了，因为她拖延老是不写作业所以没完成，因为她的原因所以才导致没有在规定的时间内完成，我就结束她的教导，不要再给她加时间，我一加再加，就是在不断的给她退让我的底线，她认为我一定会给她加时间，我会放纵她，所以她做作业时老是拖延玩，一写作业写半夜写不完，以后我说多长时间就多长时间，说到就做到。

如果她再在房间大哭大闹，我也要让她知道我会一直放纵她，手机给她定时一分钟或三分钟，让她整理好心情不要再哭了，擦好鼻子眼泪，时间到了，她不哭我问她还写作业吧，要是还写就认真教她，要是时间到了，还继续哭，没完没了，说让她出去就让她出去，不出去在屋里哭闹，就把她抱出去。让她知道我的底线在哪里，多给她树立几次底线，让她知道，奥，妈妈说的话是真的不是下她的，三次过后她就认真对待你说的话了。

所以，一切问题的根源都是在我身上，遇到问题反思自己，是自己哪里做的不好或做错了，一定是自己哪里错了。坚信这个思维，反思后，我会不断的成长，我会越来越做的好。

还有，我也是第一次做妈妈，有不好的地方，我希望女儿能给我改错的机会，我希望对自己宽容一点、耐心一点，错了不怕，反思为什么错，然后改正，不要否定自己，我已经做的很好了！

今天一定要完成的目标：