今天一定要完成的目标

1.培养宝宝睡整觉，好好吃奶的好习惯。上午十点到十一点半睡了一个半小时，是我半搂着他睡的，中午吃好饭后一点半睡到两点半一个小时，下午五点困了我和他一起睡了半个小时，晚上八点我给他做做全身按摩，手脚和后背，玩了一天了，给他全身放松一下睡觉也舒服。今天吃了排骨，白天吃的不太多也可能是我奶水不太多，下午晚上就有奶水了，晚上八点睡觉、夜里一点、早晨五点吃了好多，有二百多口了。所以今夜我没有喊别人帮忙带孩子，我自己给他吃奶，换尿不湿，拍哄他睡觉的。以前儿子可能是没有吃饱所以感觉是睡了我一睡觉就醒了。以后，我要让他吃饱，我喝水要多，一个小时要喝一小杯水。

儿子这两天眼部有很多黄色的眼屎，是我上次吃麻辣兔头太辣了上火的，我应该多喝点水，多上厕所，儿子这两天眼睛睁不开像肿了一样，红红的，眼睛周围有很多红点点像是热疹子，没打空调，我感觉像是我吃的太辣太咸了导致的，我应该吃的清淡一点。

我记录孩子吃奶睡觉的时间点，君丽说了一句话：你这样不累吗？饿了你就给吃，困了就让他睡，简单一点，你也不累。我好觉有些道理，这样确实累，有时孩子吃得多有时吃的少一点，他自然也就饿的早一些，肯定不到时间就饿了想吃，所以时间大差不差就行不要那么较真，一定要到了那个时间才给吃，就让他饿着哭，这样不是治孩子的吗，所以我采取他的一部分意见，随意一点，让孩子自由一点，饿了就给他吃，困了就哄他睡，让他说服。同时我也不能因为别人的一句话就改变自己的想法，记录还是要记录的，不是为了让孩子定点吃饭睡觉而是为了提醒自己孩子要吃饭睡觉了，我老是忘记，同时通过记录可以看出宝宝的睡眠吃饭习惯和问题，这样我好改善不好的习惯，找出原因，然后改过。

2.写完第一百零二章。今天七点没有起来，宝宝醒了，我其实要是起来去卫生间洗脸的话就醒困了，我到了八点半才醒，一个半小时我要是起来去三楼，半个小时写完了文章，半个小时就看完了今天的十五页书目标。然后宝宝睡觉我可以和他一起睡一会，这样我的精神就养的非常好，回笼觉睡的也舒服。明天试试。

3.产后修复。上午宝宝睡觉我自己练习了，工具要上试了感觉不太好用，太硬了，再试几天，感觉不好就退了，也可以再买个好一点的试试，感觉不需要了就用家里的。

下午我情绪失控了，下午六点半了，奶奶还没来，我和宝宝睡觉他醒了可是我困死了，我感觉她来的太慢了，肯定又拖延了，宝宝还一直哭闹，我真的带的太累了，我想要让人带带他让我休息一下，奶奶来到了，就在门口说话又弄弄 这个拿拿那个，她这样真的好让人烦人，宝宝大声的哭，他无论做什么都拖延，拿个纸巾都是慢悠悠的，看的我来气，有气就说出来，不要憋着，我不然憋出乳腺癌受罪的就是自己，所以我就说她奶奶了，她跟我吵我不爽不高兴就说出来，我不憋着，说出来了果然我高兴了，不要委屈自己，就是最大的ai?zi?ji

睡觉，下午困了就和宝宝睡了，可能是春困，晚上八点就困了，我可能八点就和宝宝一起睡了，困了那就睡吧，看书我的提前完成了，下午宝宝睡觉我看。

睡前看书，今天晚上十点去厕所看书，到了十点半就回屋里睡觉。

儿子，宝宝今天五点醒了，我给他换尿不湿他可兴奋了，我去喝水上厕所都听到他欢乐的笑声，我给他吃奶有点想要玩耍，我想不能让他养成那么早起来的习惯，我就打起精神好好抱着他哄他拍他然后他睡着了，又睡了一个半小时，到七点醒了，就怎么也不睡了，我知道了，他这个点醒了不会睡了。也是一大进步，比五点醒好多了，以后就这样做。

女儿，自己写完作业有进步，背书比以前快了，春天到了，我应该给女儿买防晒霜了，我看别人都买了，我才想起来有点晚了，以后要早春就备好。我看到别人买了，我才心里下定决心买，感觉自己不是错的，我这种看别人怎么做都是好的行为不好，没有自己的主见，如果别人认为不好我做的决定就犹豫了就怀疑自己是对的还是错的。以后有自己的想法就去做，即使错了就错了，至少我知道这样子是错的，我尝试了，我有收获了就比不做的好。

女儿奶粉我不知道买什么样子的，我可以网上查，去买粉点店问问，也可以买我认为的飞鹤学生奶粉，试一下，就178，感觉不好下次就换别的就行了。

老公，睡前给我按摩一下小腿肚子和肩膀，真的很舒服，每天给儿子做做睡前按摩，让他舒舒服服的睡觉。也可以给老公按摩让他舒服一下，生日的时候奖励一下他。

今天有好好爱自己，睡前拉伸全身真的很舒服，明天继续。

全身拉伸，感受呼吸，心慢慢的静下来了，睡觉的舒服了，没有那种大脑一直想乱七八糟的想法脑子转个不停，那么累了，感受慢了。

今天把化妆品整理一遍，找出洗面奶和防晒霜。

今天一定要完成的目标