1.培养宝宝自己睡整觉的能力，陪着他睡长觉，让他有足够的安全感。早晨五点醒的，夜里没有开空调，宝宝到了夜里十二点多还睡的不熟不安稳，就是热的，为了不让宝宝流鼻涕也为了让他舒服的睡觉，所以我还得开空调，我打29度，这样不冷也不热宝宝很舒服。晚上睡觉要开空调，然后把窗帘拉上，这样宝宝不会早晨五点就醒了，最好让宝宝睡到六点半醒来，这样我也能睡的多一会。

早晨八点就眯了一会，明天我要把宝宝抱到空调房间，我搂着他睡觉，让他上午九点睡一个小时。然后中午十二点吃午饭，十二点半就上床，准备一点之前睡午觉。

2.完成今天的写作。

3.今天是七月的第一天，也是完成三个月瘦三十斤的最后一天后的休息日。今天放假休息，早晨睡到了八点才起来，中午一点四十睡的午觉，睡了两个小时自然醒真的很舒服。醒来后我就完成今天的写作了。身边宝宝睡的很舒服，我打空调了，所以宝宝睡的很舒服很香，不像上午一样，我怕流鼻涕就没有开空调，在爬爬垫上给他扇风扇睡的，可是满头大汗，宝宝可能很热就睡的很不安稳，老是惊醒，就睡了二十分钟。

我不打算给女儿报名练字班和跳舞了，我昨天晚上算了一天，800块钱的暑假班其实就上16次课程，一天就50块钱，我要是报名两门课的话就一天一百块钱。本来还感觉暑假班就八百便宜，可是这样算后真的好贵呀。我一箱牛奶才50元我还不舍得买，孩子的衣服29我也舍不得买，孩子报名的网课39我都比较了好几天看了好多课，才决定给女儿买的。所以我算后一天一百，就上十六天，突然打消了报课的心思。

我就十来块钱买的练字帖，我每天抽出来两个小时，认真的看着女儿写字，岂不是比送去练字好，我是一对一负担，全身心的看着她练字，而送去一个老师要看着十几个人，一人发一张纸练习。这个其实我也会，我自己也能做，这样我认真的看着他练习16天，就可以把800块钱发工资给我自己了。我要把日历本拿出来，每天练习一天我就回去一天，看着他完成16天，然后完成30天。可能我一开始看着有点急躁，可这是不是一下就进步神速的东西，所以我要有点耐心，我就坚持看着他写一署假，就是两个月。

一天两天看不出什么结果，可是一个月两个月下来，女儿总会进步的。我想早晨七点，每天看着女儿认真的完成练字，大概半个小时，然后再写数学口算本一天两页，做完了我给改好，最后语文的拼音和口算。在两个小时把今天的作业完成。以后每天的七点到九点就是女儿的学习时间。

我想让女儿的偏旁练习好，每天练习一页，这样她写字才会好看，我发现她很多偏旁写的不好看，从根本上让他练习。每天练习一页。

中午带着两个孩子睡午觉，下午晚上带两个孩子出去遛风玩耍，到了晚上九点带着两个孩子睡觉。

接下来我要转战小红书，每天的打卡跟练我要放在早晨完成，看好女儿完成作业我就立刻去拍摄。

下午睡好午觉我起来看看书。

然后每天抽出半个小时的时间学习新的技能，视频剪辑，每天晚上七点到八点小红书直播运动一个小时。

也许学习半个小时可以放在运动后半个小时，可是儿子要睡觉，哭，我一听就不能安心学习。或者是早晨儿子醒来，给妈妈我就上三楼学习半个小时，然后七点看着女儿写作业。

没有想好，不过我会在今天完善好的，想好怎么安排。