今天一定要完成的目标：

1.培养宝宝睡整觉的能力，陪着他睡长觉，让他有安全感。

2.完成今天的写作。早晨五点，是我死的最早的一次，可能是昨天睡的很早的一次吧，十点睡的，困的狠我就睡了，因为昨天没有运动，下雨，天黑的快，吃饭也早，6.0就吃了，然后就一直玩手机，平时十二点困的不行才睡觉，可能玩的手机时长一样吧，所以到了十点困的不行。我得到的启发：

吃饭早，我就感觉晚上玩手机的时间长，睡的也早。所以以后吃饭时间早一点，早消化，对身体好，睡觉的时候身体舒服，而且不会胖。

最近一到了晚上六点～十一点，我就很饿，我应该怎么改善？早晨吃的丰富好，中午吃的饱，晚上提早吃，五点就吃，然后六点运动不耽误。我只要运动就没有饥饿感了，早一点运动玩手机的时间就多了，这样我就能早睡觉了，真好。

我早一点准备好，宝宝就早睡觉。7.40宝宝找我，困了想睡觉。我吃好饭，也洗漱好了。什么都准备好了，所以八点就睡着了，平时九点九点半才睡觉早睡一个小时。我发现八点睡觉正好，儿子睡的很舒服，他就是八点困了，所以以后我六点运动，七点下来结束了，然后就洗澡吃饭，八点之前一切准备好，八点之前就能上床哄宝宝睡觉了。

3.晚上小红书6.0直播运动，运动一个小时。

今天晚上做梦又回到小时候了，我梦到小学成绩很好的班长了，长得帅，成绩每次第一名，有能力管的同学都听他的，很有威严。我得到的启发：

现在才能看出来，当年班长很有威严，是用威胁的手段震住了很多同学。我现在的年纪28岁才看出来，可是人家十来岁就运用自如了，所以我只能干打工的人员，他现在应该做主管等管理者的位置吧，甚至有很好的造化。现在小学就能看出来我们两个人以后的差距，真的一岁看老。我现在在家里带两个孩子，做家庭主妇，没有金钱收入，伸手问人要钱，看别人脸色，过得穷困潦倒。他肯定过的很好吧，过的生活质量一定很好吧。

上学时只是成绩的差距如此之大，我的成绩一塌糊涂，他的成绩年级第一。现在进入社会，成家后，我家庭主妇没有收入，他事业有成，另一半肯定也是漂亮身材好学问高高材生毕业的吧。我们过的人生真的差别很大。之前学习时候不会我也不知道怎么办，就是有点愚钝，就是没有开窍，不知道学习是我作为普通人的唯一一条上升的道路，就像现在一样，我想要视频剪辑，学习拍视频，可是我就是没有很大的决心和毅力认真去学习，我就是没有和自己死磕的决心，和遇到的困难死磕的精神，所以我现在依然是在想要学习而没有开始学习的边缘。要是他遇到困难，就是要把这个困难攻克掉，就要把道路上的所有的困难解决掉。

我应该学习这一点，就像我想健身打造好身材一样，我就应该，和自己死磕，把健身这条道路上的所有困难都给解决掉。

我对自己没有上学依然后悔，要不然老是做回到上学成绩不好的梦境。小学没有突围出来，我很后悔，就像我现在没有学习视频剪辑和认真健身、研究小红书一样，我好像又走入：小学时笨蛋成绩不好的怪圈中了，可是我不想，我想突围！

今天一定要完成的目标：