1.培养宝宝睡整觉的能力，陪着她睡长觉，让他有足够的安全感。

2.完成今天的写作，下午睡醒我就写了，想着写一点我就少一点压力，老公出去了，婆婆今天要很晚才回来，公公去进货了，所以下午我要带着儿子，可能没有时间写作，我的看着儿子。只有儿子晚上睡觉了我才能早成今天的写作了，所以的八九点以后儿子睡觉，可是我可能很困，所以我也可能想要睡觉，今天我抽空就的写一点，不能都等着晚上写，所以我要抽空一个三分钟也得写一点，这样我才能写完。好吧，今天的目标就是晚上七点之前完成今天的写作。

3.今天晚上没有起来运动，我刚运动一分钟儿子就回来了，然后放在床上我看着儿子就没有运动了。昨天晚上十一点半回来，洗漱好就十二点了，老公说一会话就12.30了，我上床睡觉，不小心碰到儿子一下，结果就醒了，然后我怎么哄都不行，然后我就给奶吃，吃好了又拉臭臭了，等他拉好了我就给他擦屁股，号后又哄他睡觉，反正又忙了一个小时才睡觉。

晚上真的不能那么晚回家，每次吃饭都是那么晚，别人喝酒我又不好意思说走扫兴，结果就我受罪。回家我还的弄孩子，夜里哭了早晨五六点醒了都是我在弄，真的很累，以后不能这样了，即使吃饭九点我就回家，我自己骑车子，我能带孩子回家，或者是自己步行散步回家，正好吃的消化一下，不长肉。或者是九点半出去转一圈，散散步。

我想一想下午我要做什么：

等会太阳下山了，我带着女儿儿子上姥姥那里送饼干，玩一会，然后我去邮局看看给女儿买的紫色毛衣好看吧，去韵达看看快递，去中通看看我买的酱料和干锅料子，最后去菜鸟驿站，快递有点多，不要的拒收了，要的拿走。

晚上给俄姐发信息定一个蛋糕，明天下午去拿，就是明天早晨我带女儿去看选择款式。我在美团买的烤肠，明天烤肠。

早晨七点起来，起来就运动半个小时，瘦腿瘦肚子，来直播。然后我就洗漱一下吃饭，吃好了不到八点，我就上街上买菜，订蛋糕。我的去老家拿大回桂皮，女儿去店里拿西瓜，爷爷给他生日礼物。

我明天的菜单：

清炒烤肠，花生米，

红烧鱼块、养血豆腐、凉菜、西瓜拼盘

红烧排骨、炒鸡肉豆粒、炸鸡柳、

看看有卖的吗，做干锅虾，放玉米、藕、撒尿肉丸和鱼丸。

买一斤新鲜的牛肉，做酸汤肥牛。放针织菇、豆皮、娃娃菜。

给女儿的生日礼物我给装在一起，然后放在礼盒里，然后包成礼物送给她，明天穿的漂漂亮亮的。

所以今天晚上我要早点睡，要不然明天起不来，我跟着儿子一起睡，晚起上七点我就给儿子洗澡，玩一会就睡觉，早睡早起。