当叶枫在清旎的搀扶下，缓缓起身，叶枫的胳膊被清旎抱在了怀里，感受到了那温软的触觉。

虽然说，此时此刻，叶枫并不需要搀扶，但是呢，若是能有这般待遇，偶尔弱那么几次，其实也蛮不错。

不过叶枫忽然一愣，清旎见状担心道：“枫，怎么了？”

叶枫随即恢复微笑道：“没什么，只是觉得偶尔休息下，还是很有好处的。”

清旎闻言，以为叶枫说的是休息可以躺在自己膝枕上的事情，随即脸又红了，瞪了叶枫一样，嗔道：“死鬼，一会出去后可别再乱说！”

叶枫明白清旎理解错了，但是呢，错在这种地方也没什么不好的坏处，也就承认地点头笑了笑。

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实际上，叶枫说“休息是很有好处的”，真的没什么隐含意思，就只是单纯表面上的意思。

其实我们都有一个错觉，那就是，人不是在训练的时候变强的，而是在休息的时候变强的。

是不是有些反常识？

但是事实却的确如此。人确实在休息和恢复的过程中实现变强的，这一观点是有着充分的科学依据。

首先，就拿运动员来说，当我们进行体力活动或运动时，肌肉纤维会经历微小的撕裂和损伤，同时体内也会积累乳酸和其他代谢产物。这些都需要通过休息来修复和清除。

而在休息期间，身体会释放生长因子和其他修复物质，帮助肌肉纤维重新生长和变得更加强壮。这种现象就叫做“超量恢复”。而“超量恢复”现象正是运动员训练效果的关键所在，它能使得我们在下一次锻炼时能够表现得更好。

其次，休息也是能量储备的过程。无论是通过睡眠还是简单的放松，身体都在为下一次活动积累能量。其中睡眠是最好的休息，这一点我们都是公认的。睡眠对于恢复至关重要，它有助于巩固记忆、调节情绪，并促进身体各系统的正常运作。而缺乏足够的休息会导致疲劳积累、免疫力下降，从而影响我们的整体表现。

再次是心理恢复。除了身体恢复外，心理恢复同样重要。在紧张的工作、学习或生活中，我们的大脑需要时间来处理信息、整理思绪并恢复精力。通过休息和放松，我们可以减轻压力、提高注意力，并增强解决问题的能力。这种心理韧性是我们在面对挑战时保持坚强和自信的关键。

最后，除了以上所说的，休息还有助于巩固新学的技能或知识。大脑在休息时会进行信息的整合和巩固，使得新学的技能或知识更加稳固和持久。这也是为什么在学习新知识后，适当的休息和复习能够提高记忆效果的原因。

对于这些道理叶枫自然是知道的，何况叶枫走的是人道，他的力量是人之力，所以以上这些“人”的理论，对于修士或许没用，但是对于叶枫却格外有用。更何况，修士的神魂之力也只能在休息中缓慢恢复，而睡眠则是神魂之力恢复最快的方式。

然而叶枫在明知道的情况下，却没有那么去做，其实是有原因的。因为一旦叶枫真正的去睡觉做梦的话，那么曾经的痛苦的记忆，甚至是曾经世界中任小瑾、清旎、薰儿等等大家死去的回忆，就会再次不受他控制，如洪水猛兽一般出现在他的面前，那样会影响心境，于修行反而不利。

所以，这里你们也就能发觉，叶枫那个叫做“梦境空间”的技能，虽然名字上有“梦境”二字，但那根本就不非是真正的睡觉做梦，而只是在随心所欲地方面，名字和梦有关罢了。

但是，入梦术却不同，它虽然只是叶枫从第十一维度之中悟得的皮毛小术，但是却可以让叶枫的身体和神魂处于“真正睡梦”的高速恢复状态的同时，可以不受过去痛苦记忆的侵扰。

不过，入梦术虽然很好，但是这种高速高速恢复状态无法在战斗清醒的状态下维持，只能说美中不足吧。

但是即便如此，在叶枫醒来后，还是感觉到，原本和小七在人道空间内战斗的损耗一空的力量，此时居然已经恢复。而且隐然间有种即将突破瓶颈的感觉，不仅仅只是实力的境界，还有剑道的领悟也是。

这收获让叶枫感到颇为意外，因而才会一愣。看来这个世上并非是越高级的东西就越好，最合适的东西才是最好的。

举个例子，有家做肥皂的外资企业，在肥皂的自动化包装过程中，常常会出现空盒现象。于是，企业花了重金，聘请了一位博士学位的专家来解决这个技术难题。

专家深入企业生产线近一年，通过精准的数据测算，引进红外探测技术机器，还加上最新的机械手，终于解决了空盒子的问题。但是也花费了近两千万美元的费用。另一家肥皂厂，他们同样也遇到了空盒子的问题。

但是那家肥皂厂的厂长把解决问题的重任交给生产车间主任，而车间主任就只花了200元买了个大功率电风扇就完美地解决了这个问题。

小主，

毕竟空盒子很轻，容易被吹走不是吗？

所以你发现了没，高级不等于就是好，低级也不一定就没用。

这个就是智慧的可贵之处。

或许你会觉得，那么叶枫一直睡觉不就好了吗？

不过你想想，这种事情又怎么可能？

睡觉休息虽然有好处，但是，这并不意味着休息越多越好。就好像我们现实生活中，适当的锻炼和活动对于保持身体健康和强壮同样重要。所以，关键在于找到锻炼和休息之间的平衡点，以确保身体能够得到充分的挑战和恢复。

毕竟叶枫可不是命运之子，他可没有无脑爽文中的那种，能让自己在睡觉等无所事事中，躺着就能不断变强的金手指或者系统。

因此，叶枫才会说，偶尔睡觉也是不错的。

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书归正传。

很快便到了中土神洲学院资格考核的这一天。

往届学院资格考核都会是一项极其复杂庞大的“工程”。不过或许是因为太子夏星河大婚这等喜事的缘故，夏无炎特地将这一次资格审核简化。因为是考核各个学院的院长，所以，这一次考核的项目是：让各个院长写一篇报告，阐述下大夏皇朝未来如何发展。

等报告都交上来后，几乎所有的院长的报告都是从如何更好地发现优秀修仙人才，如何提高修仙资源分配，如何促进修士修行速度等等一些角度去写的。

虽然不乏墨子卿等一些具有新意的观点，但是终究还是角度还是太老了。这样的报告，夏无炎，或者说是夏以沫，没见过一万也有八千，很是无聊，因此都是草草看了开头，就基本上知道后面的内容写的是什么了。

用现代网文的说法，那就是套路太严重了。