炼气法诀！

原来这所谓的炼气法诀，其实也不过就是前期通过有节奏的呼吸、吐纳，接引外界天地灵气入体的法门。

随着体内积蓄的灵气越来越充裕，在突破炼气第三重时，则需要鼓吹丹田，开辟出一方内海，以容纳更多天地灵气为己用。在突破炼气第六重时，便可尝试着打通全身奇经八脉，而这一过程，也正是人体各项机能发生蜕变的过程。直至达到炼气第十重巅峰，方可借助‘筑基丹’来铸造法身，成为一名真正的修士。

悉心揣摩良久，当确认并无遗漏，他这才将手中玉简放到一旁，起身来到床边盘膝坐好，全身心投入到呼吸、吐纳之中。

时而一呼三吸，短吸长呼。

时而一吸三呼，短呼长吸。

起初时，总是觉得有种不适应的感觉，甚至接连几次尝试都被强行中断，根本无法坚持长久。

但在经过慢慢体验之后，这种不适应的感觉也就逐渐变得不再那么强烈，从而坚持的时间也逐渐变得越来越长。

一刻钟！

两刻钟！

半个时辰……

坚持仍在继续，辛苦的汗水已将他的衣衫打湿，每一次呼气与吸气之间的衔接跟转换，都会有豆大的汗珠顺着他的脸颊滚滚滑落，而这一次，他足足坚持了将近一个时辰，总算是完成了第一次小周天运转，同时，也让他感受到了前所未有的神清气爽，浑身舒泰。

气息通过口鼻进入胸腔、肺腑，再通过特定运行轨迹呼出，所需要承受的煎熬是难以想象的，但在煎熬过后，也会带来莫大好处，如果仔细去感知，就会发现已经有一缕若有若无的气息存留在体内，虽是微乎其微，却不可忽视。

“灵气！这就是天地灵气么？”

“对了，舅舅和师父不是都说过，可以借助灵石来修炼么，莫非这灵石的妙用……”

当感受到那一缕微弱气息的存在，杨洛心念流转间，两只手上已各自摸出一块下品灵石，状态稍作调整，便再次开始尝试起来。

果不其然，从灵石中引入体内的灵气，似乎更为凝实与纯净，其效果不可谓不明显。

这一次，仅仅不到一刻钟时间，便已完成了第二次小周天运转。

若按玉简中记载，完成十次，便是炼气第一重圆满，完成五十次，便是第二重圆满，完成一百次，便是第三重圆满，而后，就可以尝试着去鼓吹丹田，在丹田中开辟出一方内海了。

但是这一过程，也需要一个循序渐进的缓冲期。

否则，若因急于求成而导致身体某一处内脏受损，那么跟自杀也没什么区别，轻则全身残废，今后再也不能修行，重则走火入魔，小命都难以保住，可不是开玩笑的。

而事实上，他才堪堪接触修行，就已接连两次完成小周天运转，又何尝不是冲动与鲁莽的体现。

当意识到这一点时，他的身体已然有些吃不消，稍微活动一下四肢、筋骨，就会明显感觉到轻微的酸麻与肿胀。

低头看了眼手中两块下品灵石，原本流转在表面上的光晕也已黯淡无光，几乎跟普通石头无异。

随即，他又从乾坤袋中取出一块下品灵石进行对比，轻声喃喃自语着，“原来这灵石的用处，当真是妙不可言，目前只需要两块下品灵石，就可以辅助完成一次小周天运转，如果按照这种比例消耗下去，修炼到炼气第三重圆满，应该就是需要三百多块，兑换成中品灵石，应该也用不了几块吧。”