我们需要对自己在亲疏关系中的行为模式进行反思。认识到自己对亲近之人的苛求和对陌生人的宽容是一种不合理的行为模式，了解这种行为模式背后的心理机制和社会影响。只有当我们认识到自己的问题时，才能采取有效的措施来加以改变。

2. 培养同理心

培养同理心是实现人性平衡与回归的重要一步。我们需要学会站在他人的角度去思考问题，理解他人的感受和需求。当我们对亲近之人发脾气时，不妨想一想如果自己是对方，会有什么样的感受。通过培养同理心，我们可以更加理解和包容亲近之人，减少对他们的苛求。

（二）沟通与理解

1. 加强与亲近之人的沟通

沟通是解决亲疏关系问题的关键。我们需要与亲近之人加强沟通，表达自己的真实感受和需求，同时也要倾听他们的意见和建议。通过沟通，我们可以了解彼此的想法和期望，减少误解和矛盾。在沟通的过程中，我们要注意方式方法，避免使用攻击性的语言，以免伤害到对方的感情。

2. 增进对陌生人的了解

我们也可以通过与陌生人的交流和互动，增进对他们的了解。当我们对陌生人有了更多的了解时，就会发现他们其实也和我们一样，有自己的喜怒哀乐和需求。这样，我们就可以更加客观地看待陌生人，减少对他们的偏见和宽容。

（三）文化教育与价值观引导

1. 弘扬家庭美德

家庭是社会的基本单位，弘扬家庭美德对于改善亲疏关系至关重要。我们可以通过家庭教育、学校教育和社会宣传等方式，弘扬尊老爱幼、夫妻和睦、邻里团结等家庭美德。让人们认识到家庭的重要性，珍惜身边的亲人，减少对他们的苛求。

2. 倡导社会和谐价值观

社会和谐价值观的倡导也可以帮助人们实现人性的平衡与回归。我们可以通过媒体、公益广告等渠道，宣传互助、友爱、包容等社会和谐价值观。让人们认识到在社会中，每个人都应该相互关心、相互帮助，减少对陌生人的冷漠和偏见。

（四）制度建设与社会支持

1. 建立健全家庭关系调节机制

政府和社会可以建立健全家庭关系调节机制，为家庭矛盾的解决提供支持和帮助。例如，可以设立家庭咨询热线、家庭调解机构等，为家庭矛盾的双方提供专业的咨询和调解服务。通过制度建设，可以有效地缓解家庭关系的紧张，促进家庭的和谐稳定。

2. 营造宽容和谐的社会环境

社会也应该营造宽容和谐的社会环境，鼓励人们相互理解、相互包容。政府可以通过制定相关政策，加强社会管理，打击违法犯罪行为，为人们创造一个安全、和谐的社会环境。同时，社会各界也可以通过开展各种公益活动，弘扬正能量，促进社会的和谐发展。

六、结论

人总是对亲近的人太苛求，对陌生人显得过于宽容，这是一种普遍存在的现象。这种现象背后隐藏着复杂的心理机制、社会影响和文化根源。它不仅影响着我们的个人生活，也在一定程度上塑造着社会的风貌。为了实现人性的平衡与回归，我们需要从自我反思、沟通理解、文化教育、制度建设等多个方面入手，采取有效的措施来加以改变。只有当我们能够在亲疏关系中找到平衡，既对亲近之人充满关爱和理解，又对陌生人保持尊重和宽容时，我们才能拥有更加健康、和谐的人际关系和社会环境。让我们共同努力，实现人性的平衡与回归，创造一个更加美好的世界。