选择了否之后，余七安退出了古墓。

玉女心经练功条件苛刻，稍微不休息就有走火入魔的危险，玉女剑法更是只对全真剑法厉害，两种武功评为丙级确实有道理。

所谓的玉女素心剑法，就是玉女剑法加上全真剑法的结合。

玉女剑法专门为了对付全真剑法的缺点设计，如果配合等于是补充了全真剑法的不足。

余七安设想，培养一批修炼玉女剑法加全真剑法，再加老顽童的左右互搏术合在一起的弟子。

只需要二流水准，按照杨过小龙女的表现，足可以跨阶战斗。

然后再让他们七人一组，对上高手就摆出天罡北斗阵，这样不说个个小队实力比肩五绝，至少在五绝之下没有敌手。

这绝对是越级打怪的良配。

第二天，余七安开始教杨过左右互搏之术，易筋经和九阳神功。余七安打算把杨过培养成自己的头号狗腿子，自然要全力培养。

而余七安自己则开始修炼《天罗地网式》，上次吃了轻功速度不行的亏，这一次余七安直接练古墓轻功，按照原着评价，古墓轻功是神雕之最。

三天时间，余七安练成古墓轻功，感觉速度提升了一倍，现在高度有全真教的金雁功，辗转腾挪有九阴真经里的蛇行狸翻，速度有古墓派的天罗地网式，算是补全了所有的缺点。

接着余七安自己继续修炼九阳神功，打算突破至先天。

一直以来，余七安虽然一直在堆内力，堆的是够强了，但是后天和先天的屏障并没有突破。

因为余七安修炼的还没有一门黄阶天级的内功。

在九阴和九阳之间，余七安还是打算以九阳为基础，九阴真经虽好，但是练成九阴的也不少，要说碾压性的优势还没有发现。