在接下来的日子里，云瑶更加努力地修炼。她每天都会来到山谷中，专心致志地修炼功法，提升自己的实力。同时，她也开始学习一些战斗技巧，提高自己的战斗能力。她知道，在这个充满挑战的世界中，只有不断地提升自己，才能保护自己和身边的人。

随着时间的推移，云瑶的实力逐渐提升。她已经成功地突破了练气境的初期，进入了中期阶段。她的身体变得更加坚韧，体内的灵气也更加充沛。她能够感受到自己的力量在不断地增长，心中充满了喜悦和自豪。

然而，云瑶并没有满足于现状。她知道，自己还有很长的路要走。在这个修真世界中，强者如云，她必须不断地努力，才能在这个世界中立足。于是，她继续沉浸在修炼之中，向着更高的目标迈进。

在修炼的过程中，云瑶也遇到了一些瓶颈。有时候，她会发现自己无论怎么努力，实力都无法再进一步。这让她感到非常苦恼，她不知道该如何突破这些瓶颈。

为了解决这个问题，云瑶开始向门派中的长老请教。长老们看到云瑶如此努力，也非常愿意帮助她。他们给云瑶提供了一些宝贵的建议和指导，让她受益匪浅。

在长老们的帮助下，云瑶逐渐找到了突破瓶颈的方法。她开始调整自己的修炼方式，更加注重心境的修炼。她知道，只有心境达到了一定的境界，才能更好地控制体内的灵气，突破实力的瓶颈。

经过一段时间的努力，云瑶终于成功地突破了瓶颈，进入了练气境的后期阶段。她的实力得到了进一步的提升，成为了门派中的佼佼者。她的名字也在门派中传开，成为了其他弟子学习的榜样。

但云瑶并没有因此而骄傲自满。她知道，自己的修炼之路还很长，还有很多挑战等待着她。她继续努力修炼，不断地提升自己的实力。她相信，只要自己坚持不懈，就一定能够在这个修真世界中闯出一片属于自己的天地。

作者有话说：

在这一章中，云瑶开始了她在修真门派中的修炼之路。这条道路充满了困难和挑战，但云瑶凭借着坚定的信念和不屈不挠的精神，一步步地克服了这些困难。她在修炼的过程中，不仅提升了自己的实力，还学会了如何面对竞争和挑战。希望云瑶的故事能够激励大家，在面对困难和挑战时，不要轻易放弃，要勇敢地迎接挑战，努力实现自己的目标。