修行者也是人，虽然修为越高，对于这些凡俗之物就摄入越少，筑基期的修士就可以不用吃这些凡俗之物，利用吸收天地元气代替进食。但并不代表食物就没人吃了，身体需求减少，但是心理需求还在，所以在青云宗内，食堂中偶尔也会出现长老和真传弟子。

来到牛村长家，桌上摆满了各种吴明闻所未闻，见所未见的珍馐美食，美酒，让吴明也是大饱一餐，满足了口腹之欲。

晚上就在村长家住下，吴明开始修炼，却发现身体的强度好似有一点增强，这也是吴明在上一个世界是炼体修士，对于身体的感知比一般人强，所以才会感知到。要是一般炼气修士，甚至是筑基期修士也不一定能察觉到。

而且在上一个世界结束后，吴明也是对于炼体有了一些了解，也在藏经阁里阅读到很多关于炼体的书籍，此界炼体与林峰那个世界还是有所区别的。

此界炼体是利用天地元气加强身体的强度，从外到内，一步步加强，让自身的强度达到法器级别，最强甚至能以肉身硬抗法宝。

而另一个世界却是锤炼肉身，在身体之中诞生出血气，然后壮大血气，血气越强，身体越强，实力越强。

两者是有本质上的区别的，所以吴明刚回来时也是浅试了一下血气功法，结果差点走火入魔，这也让他再也不敢随意尝试。

后来便在藏经阁二楼换取了一门炼体功法——百炼真身，据说练到第九层，可以以肉身硬抗法宝，这让吴明很是垂涎，可惜百炼真身只有六层，最强能抗住高级法器的攻击，但这也很不错了，至少吴明现在都没有高级法器。

百炼真身的后面三层遗失了，再加上炼体功法不是主流，本身修炼的人就比较少，不然也不会出现在二楼内，至少也是在三楼才会出现这个级别的功法，吴明得到这个功法也算是幸运。