说实话，当时我挺懵的！

也不知道应该庆幸，不是腰出了问题！（当时觉得是腰疼的时候，特意查了资料，感觉不管是腰肌劳损，还是其他问题都不是小问题！）

还是应该无奈这不是短时间能够缓解的疼痛，也不是短时间就能恢复的情况。

吃了一星期的药后……自认为又可以了！

所以上星期六就稍微放纵了一下自己（大约隔半个小时或者一个小时站一会，或者遛一会！），因为工作有积累的原因，就一时想不开又忙了一天！

结果好了，当天晚上出去散步都觉得疼！

这下子，是真的明白了，这养……还是真的得养！

说了这么多，就是想要告诉大家伙，除了这本书后续可能也将持续很长一段时间一个月两三章外，还请大家珍重身体。

不管是长期久坐的，还是长期久站的，都要适当的中途稍微休息一下。

当然，我也知道生活的无奈，很多事情是无可选择的。

但还能感受到丝丝疼痛坐在这里打下这段文字的我……真的想要告诉大家，我们还年轻，真的要努力保护自己的身体。

好的身体，才是将来的本钱！