蒋乐嘱咐道：“以后第一次吃丹药，一定要在我身边吃，不然不熟悉药性把自己吃炸了怎么办。”

听到蒋乐的关心，翠儿开心娇声道：“知道了少爷，我相信少爷一定好保护翠儿。”

蒋乐白了她一眼：“自己保护自己，总指望我保护，要是保护不过你是不是就死了。”

翠儿听了，想了想好像是这么回事，不由正色道：“少爷，我以后一定注意。”

蒋乐淡淡道：“嗯，以后多用用脑子。”然后又开始修炼

看到蒋乐没提早饭，翠儿也乐的轻松，同样修炼起来。

中午，肚子的鸣叫让蒋乐醒了过来，车外风藏正躺在马上睡觉，风鳞马跑起来四平八稳，丝毫没有把风藏颠醒。

指挥云雪减速后，风鳞马也自己跟随减速，最后停在路边。

蒋乐把翠儿叫醒后，下车取出灶台准备起来。

帮翠儿备好菜后指导她来炒。翠儿也乐意多学，在蒋乐的指点下第一道菜很快就出来了。

风藏在香味飘出的时候就醒了，看着做出的菜肴啧啧称奇：“蒋兄可真是好食之人，这些菜肴都是何处的？香味十足，让人垂涎欲滴。”

蒋乐看到风藏的表情，问道：“风兄很少吃东西吗？我这也只是普通的菜肴改良了一下而已。”

风藏答道：“我平常就在路过的城镇酒馆吃吃，在外面吃的都是辟谷丹。”取出瓷瓶，到处一粒青色弹珠大丹丸。

介绍道：“这一粒就可管一日，可以显著减少从饭食里射入浊气。”

“浊气？”蒋乐疑惑

风藏解释道：“就是饭食里的杂质，凡物就是因为杂质太多，影响修炼，所以刚开始修行的人一般都吃辟谷丹。修行者吃的都是带灵气的，灵米灵泉，肉也是灵兽的肉，入口的全和灵气有关。”

最后劝解道：“所以为了不影响以后，蒋兄，凡食还是少吃为好。”

蒋乐理解道：“多谢风兄告知，我以后会多多注意，不过现在我可不愿生活无趣。”

指着菜肴问道：“风兄可愿试试？”