“我也是在网上查过之后，才好告诉你们，如果你们不想听了，那我就不说了。”

大宋赵祯：别，乔姑娘请继续，朕还等朕的皇儿出生呢！

大明朱厚照：朕不觉得难为情，乔姑娘请继续！

“那大家记住了，女子排卵期的时间在下个月月信前的十四天左右。”

“而排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。”

“这个需要先掌握好自己月信的周期规律，如果月信时间比较准，那计算排卵期的时间也会比较准，在这个期间同房，可以增加受孕机率。”

“这是一个需要耐心记录的过程，千万不要觉得麻烦，这个也不是说一次就能中的，单就这个备孕期也需要三到六个月的时间，在这个期间，要严谨按照我上面发布的注意事项来调理身体。”

“至于叶酸，你可以理解为是一种补药，补充叶酸可以让女性怀孕期间，让孩子的神经细胞发育更良好。”

“不止是女子要补叶酸，如果想要孩子，男子也需要补充少量叶酸，这个可以增加精子活性。”

“有一些大佬们