后来戏班被战争波及，唯有两者逃离，偏偏又被困一山谷中五年，全靠山中树果方能生存。

那些树果中却为山中奇珍，可增长气力、五感，一人一猴食之五年，便异于常人，可自行爬出山谷。

待她们再入人间时，正巧碰到第一批先天武者传播武道，进而修行内气武道，靠着雄浑气力，进步斐然，在经历无数战斗后一同晋升先天。

“那个时代的先天武者，底细大多不太清晰，而像是白猿女侠这样出身有名戏班，可追溯生平的存在少之又少，且都是有着各种各样的奇遇，方能就先天。”

“那个时期，修习内气武道是十分需要勇气和毅力的事情。

千个体质强健者能有一人成功修出内力就算幸运的，且内力性质大部分也没有如今这么温和、滋养体魄，都是拿命来习武。

少许几个天骄能晋升先天武者，虽都有心散播武道，但要么是个体资质、经历特殊，极难复制，要么是文笔不足，词不达意或者行文太过晦涩深奥。

再加上常年战斗，流传下来的武功秘籍就存在诸多问题，全靠后世不断修改精进方才成就一门完善的武功，只是大多数功效百不存一。”

“而这《白猿心法》就是越修改越差的典型，限制过多，修至大成也不过三流武者，连如今江湖上最次等的五虎断门刀都不如，也难怪我都不知晓白猿女侠还留下了这样一门内功心法。”

周渺看着心法序文介绍，心中揣摩着。

后续越改越差，要求奇葩的版本就不多说了，这最初版本的《白猿心法》不仅需要两人相处，感受所谓的白猿心境和猿之灵动，还需要以吞服天材地宝或者先天高手传功，打通任督二脉为前提。

这时代有条件修行的看不上这门功法，没条件修行的更不可能修行，不过周渺只是看重其讲解白猿穴窍的部分。

这部分内容小部分写在内功心法里，大部分则是在后记中写着。

那白猿女侠的白猿果然是以天材地宝孕养气血，而后才提炼出内气的，与周渺对小黑的培养方案正好吻合！

猿类与人体类似，在腹部也确实存在类似人体丹田可以存储内气的穴窍。

只是其内气比起人类之中正平和而言，更为躁动，极难驯服，十分容易破损身躯，根本无法形成气脉。