炼体枯燥，对资质要求不高，没有那么多花花绕绕，不过想要修炼迅速，则需要投入大量的资源。

因为有着一头筑基中期寒脚巨魔猿的完整尸身，其身气血之力浓郁，仅凭它，五年时间内，丁毅便一举打通了一百零一个经窍，修炼到了通筋后期。

如今体魄强悍，哪怕下品法器都无法在身上留下一丝痕迹。

当然，炼体也不只是肉身变强，力气变大那么简单，经窍满足要求后，还可修炼肉身神通。

在《小炼体诀》中就记载了两门通筋境界可以修炼的神通，分别为灵影步和震气波。

灵影步，一种玄妙的近身步法，有点像他以前学过的飞云步，不过却比那深奥许多。

一步踏出，身如鬼魅，给人一种空间上的错觉，明明看上去还有距离，实际上却已到了身前。

震气波，一种强大的攻击手段，不用击中对方，只需近身时靠着肌肉暴动引起的空气震荡，就能震伤对手。

当然，若是在腿部施展，还能短暂滞于空中，是体修常用的飞行手段之一。

不过这两门肉身神通虽然强悍，却也只相当于炼气修士的上品法术罢了，在筑基手上，并没有什么优势。

丁毅轻轻一笑，五年来，他可不是只学了这么一点点。

秘境得来的各种典籍，他已经大致看了个遍。

只能说，学不完，根本学不完。

不得已，他只能挑选出一些目前能用上的仔细学学，其他作为备选，来日方长嘛。

首先便是《五行开天印》第一层的其他四种印诀，乙木印、焚火印、庚金印、癸水印，他已经全部练成了。

五种真气混于体内，相互映衬，单独催动其中一种，威力还能再强几分。

其次便是变化神通，五年间，丁毅曾经冒着风险，去过一次月落山，捕获了几只苍风黑鹰。

靠着黑鹰精血，《苍鹰变》也是渐入佳境，离大成之日不远了。

《搜魂术》，这种歹毒的搜魂法术，虽然名头响亮，其实却并不难练，只用了两个月，他便已经融会贯通。

至于《化妖诀》和《灵虫身》，丁毅也在不紧不慢的练着，相信再过不久，也能练至大成。

这五年间，丁毅又细细品读了几遍师父留下的《紫云天诀》，终于一朝顿悟，完全领会到了其中要领，《灭天术》这门神通，也是顺理成章的修炼成了。

当然，除了这些功法秘术外，修仙百艺，他也是略有涉猎。