极泉穴是疏肝理气，通经活络要穴。

如果遇到特别悲伤，特别郁闷生气的事，单单按穴位是没效果的，要嚎啕大哭，使劲哭，哭痛快，哭不出眼泪，感觉心情爽了为止。

把郁气形成的毒素通过眼泪排出来，大哭也能宣发肺气，彻底疏通任脉经络。

小孩子就算没给他一块糖，都能嚎啕大哭，就是因为他的肝脏还没发育好，哭的方式能保护肝脏不受不良情绪伤害，成年人受傻×思想灌输，什么要坚强，什么有泪不轻弹，最后都憋出肝气郁结。

记住，不开心就是应该哭，老天给人类设计的这个眼泪功能，就是为了保护肝脏，为了长寿的，要用。

任脉是女人命脉，任脉淤堵，女人就瞬间变男人，完全没女性美感。要保证任脉通畅，不要在上面乱动刀。

吃的食物，要能转化气血多的，生气血最多的是精米，麦芯面粉。

老辈女人都大胸，现在女孩为什么都是图钉，就是因为不好好吃主食，不吃好质量主食。还贪吃寒凉，麻辣的，寒凉和麻辣都是不产生气血还严重消耗气血的食物。

如果是很瘦极其瘦的人，先按摩把经络通开，然后使劲吃胖身体，把该长肉的地方填满，然后继续通过按摩，稳定住自己想要的杯号，然后减肥，杯号就固定了。

正常体重的人，一点点起杯就可以，一年会上升一罩杯，想快速起杯也可以用先吃胖的办法，升到合适大小再减体重。

平安安以前最高升过D，绝对的漫画效果，但实际太大了穿衣服非常不好看，而且很重，坠的她都有点含胸了，她饿了20多天，变成C了。

但后来有了肖燃，她发现他对这个很有兴趣，她就又升到D了。

平安安做事是多么有毅力的人呢。

为了升杯，她有一整年时间8点就睡觉，躺下按摩经络，一年时间没吃消耗气血的任何水果，麻辣食物。一年时间没生气，她当自己出家了，不理任何红尘烦恼事，有伴侣的还要禁欲一年。

这个方法但仅限于身体没有乳腺增生，卵巢囊肿，子宫肌瘤问题的健康女孩有效果，有奇效。

实际有这些病就说明经络已经堵塞严重，经络不通肯定不好用，想升杯，先把各种病治好，治好病也不是各种切，全切干净了，经络也是堵的，要经络疏通，自己把淤堵成结的地方吸收掉。