第417章 孕期饮食

“姐姐,一个肖平果够吗?你想要几个,我都可以的。我知道你喜欢女孩,你要是不满意这个,我可以追生的。”

宋熙一口茶,呛到了自己,宋姐姐哈哈大笑,眼泪都笑出来了。

平安安说的是肺腑之言,她又表态道:“姐姐,我以后就是你的人了,我一辈子都要跟着你。”

平安安内心在撒花,她好幸运,嫁对宋姐姐了。

她都没想到,生孩子婆家奖励车,奖励大游轮的这种事,竟然她也能体验到,感觉确实太好了。

女孩们,思路要打开,如果婚姻是权衡利弊的选择,那嫁给婆婆绝对更有性价比。

肖燃在宋姐姐面前,只不过是能提供一点点情绪价值的穷小子而已,但是这一套房子提供的情绪价值,别说平安安整个孕期都不会情绪低落了,就是孕后十年都不会低落。

住在这样的房子里,每天早上肯定都是笑醒的。

吃饭的时候,平安安紧挨着宋姐姐,

过年时,请了两个厨师,有一个是擅长做节日宴的,另一个是台湾人。

因为孕妇饮食,要求是能养胎的,营养要长胎儿身上,孕妇不能胖,要只长肚子。

这就要求饮食要营养丰富,但汤水还不能油腻腻的,台湾人的饮食特点就这样,汤水干净还有营养。

孕期想不孕吐,饮食是关键,要会煲汤,食物必须是肠胃好吸收的氨基酸,不能油腻不能高油盐。

达到这一点,只要肠胃平时很健康的,整个孕期就不可能孕吐。而且一直淡盐饮食,也能保证哺乳时经络通畅,奶水充足。

汤水又要清淡干净又要好吃,这就要求食材质量要非常好,厨师技术要非常高了。

杭帮菜和台湾菜类似,但杭州美食沙漠的称号不是浪得虚名,是真的不好吃,别说孕妇了,就是平常吃都吃不下。

台湾菜也是清汤寡水的,但食材特别讲究,原汁原味煲出来的汤非常好喝,孕妇食欲好,有胃口,比什么都重要。

所以宋姐姐就请来这个厨师,专门过年期间做菜,最重要的是要教会刘阿姨做这种菜。