——安安，早上好，我昨晚躺下还阳卧了，坚持了一会儿，没等睡着呢，受不了，就这姿势了。

——好，一步步来。

——安安，我租到房子了，我今天就搬过去。

——恭喜啊。

和姜鸿发完短信，平安安起床。

平安安怀孕后，饮食方面都是遵循着有营养，易吸收的原则，所以煲汤特别多。

凉菜，炒菜吃的很少，特别好吃的会尝一口，因为怀孕的饮食，目的是为了有充足气血，不是满足口欲，一切不生气血的，她都不吃。

她发现自己最近有点赖床了，就和刘阿姨说要加大补气血食材的炖品了。

今早吃的是用炖盅隔水炖的鲍鱼羊肚菌，砂锅煲的猪排藕丸汤。她和刘阿姨说，想吃羊肚养肝汤，其实就是羊杂汤。

补气血最快的，其实就是动物内脏，羊肚易消化，促消化，养心养肝补血，又解馋又大补。

她早上会吃很多，汤都要吃两盅的量。中午，家里做好会给她送饭。

晚上吃的很少，基本不吃，只真几天炖一次炖品会滋补一下。

正确的饮食应该是只长肚子，不发胖，不缺气血就不累。

很多孕妇特别胖，胎儿却很小，是备孕时就没有畅通三焦经络，孕期又生冷寒凉刺激的什么都吃，气血不足，气不能敛形，人就跟发面馒头似的了。

都觉得胖人是营养足，其实是气血最不足的。

孕妇要吃少而精，最适合孕妇的，就是各种炖汤和煲汤。

好多明星名人生完没老，一个是有钱不受累，更重要的是孕期产后都补的好，其实吃是关键，只要气血没耗到，那就肯定没变化啊。

做这些汤品，特别滋补的，比如野山参茯苓鸡，虫草乳鸽汤，瑶柱鱼胶猪肚汤，就用隔水炖的方法。