她有时半夜竟然被他吵醒，平安安怀疑肖平果在肚子里也在练八段锦。

平安安从知道怀孕那天起，就每天早晚都要测量体温，测量血压，血氧量，还有孕妇的脉搏尺寸脉。

如果真想当好妈妈，合格的妈妈，就要做点实事。

叶酸是安慰剂，孕妇挂在嘴边上的注意休息，营养均衡，身心放松，真的做到了吗，空嘴说没任何意义。

得拿出具体的数据指标，能证明自己做到了。

就像有的学生说自己超级聪明，也认真学了。但一考试就倒第一。

胎儿在肚子里孕育的好，生出来的肯定健康又聪明。

就像农民种地，只要风调雨顺，很清楚自己投了多少汗水进去，能产多少粮食。

平安安小时寄住在一个乡下的亲戚家，亲戚家有个邻居，全村人都说他家地种的特别好，年年都丰收。

平安安问他家亲戚，为啥他家那么厉害，邻居住的那么近，亲戚竟然说不出原因，就说人家命好。

平安安住了一年就发现了，这个邻居从买种子开始，就跑遍县城，还去其他地方考察高产的品种，为了省钱，坐绿皮车车座底下买回种子。

没读过书，但还知道育种时做对照组试验。种到地里了，每天风雨无阻，按时去地里，有一点问题就去乡里问农业技术员，或去网吧上网找有经验的人。

他家每年的粮食都是很受欢迎的品种，还高产，所以虽然是在农村，但也是方圆十里八村的首富了。

等平安安的亲戚呢，乡里种子站推广啥种子就买啥，听别人说什么就是什么，种上就不管了，到了秋天不赚钱，再抱怨自己命不好，穷没头了。

平安安那时候就知道，想得到你想要的，肯定是要下功夫的。

平安安要高产，就要辛勤劳作。

她每天测量体温，测量血压，血氧量，还有孕妇的脉搏的尺寸脉重要性在于，可以每时每刻完全掌握胎儿的健康情况，而不是去医院定期抽查健康情况。

每时每刻都健康发育，生出来的必然质量好。

每天早上睡醒不动，用基础体温计测量体温，发现温度偏高，可能是病毒，细菌性感冒已经潜伏，机会成熟就会发作，最早可以三两天发现，有异常就要注意休息，保暖，多吃高营养食物提高免疫力。

如果体温偏低，说明气血不足加重，身体虚弱，要想办法休息，多吃有营养食物。