“接下来教你换气和划手，你打腿往前不是有一定的速度嘛，双手往两边划再次提速，然后借助惯性顺势把头抬起来快速换一口气，之后把头低下去重复以上过程就可以了。”

“换气一定要快，快出水的时候就提前做好张开嘴巴的准备，出水立马吸一口气，然后低头。”

“我试试。”

李云书打腿往前，双手一划，拼命的把头往上抬。

“我艹…咳…”

俞小竹看到李云书开始胡乱摆手腾腿，就知道他呛水了，游过去救他，结果李云书自己站起来了，水位太浅了。

“咳！咳！咳！”李云书不断咳嗽，想把卡在喉咙里的水吐出来。

俞小竹在一旁拍了拍李云书的背。

“呛水了怎么办，好难受。”

“凉拌，还能怎么办。”俞小竹无情道。

“宝宝你好冷漠。”李云书现在心里更难受了。

“呛水是正常的，总要呛一次水，继续练，你刚刚打腿的动力不够，可以蹬墙借力找找感觉。”

“收到，俞教！”李云书知道俞小竹摆出严肃的模样是想他认真学好游泳别摸鱼，于是开始努力折腾。

在俞教练的反复指导下，李云书终于换成功一次气，甚至直接继续游了下去，游了半个泳道。

俞小竹轻盈的游到他身边，双手握拳：

“太棒了宝宝！我就知道你可以的！”

“哈哈！”李云书像被老师表扬的孩子一样开心。

学会蛙泳之后李云书感到蛙泳原来这么简单，而且游起来毫不费力，轻而易举能游一个来回。

路过曹风的时候，发现他还在看美女，这小子来游泳课纯看不学。

李云书潜到水里踹了他一脚，曹风不用多想就知道是李云书踹的。

李云书一出水，曹风就用手泼水想报复回去。

可惜李云书早有预料，拿手挡住了。

“你一直待在泳池里不动，会冷的。”李云书提醒。

“在泳池边上，看不清腿。”曹风道。

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李云书无语一阵，让曹风游起来，曹风说他又没有女朋友教游泳，让李云书教他。

“你自己刷抖音找教程吧。”

李云书无情的游开了。

“宝宝宝宝，我接下来想学仰泳，教我！”李云书游到俞小竹身边，说道。

俞小竹上次仰泳给李云书留下了很深的印象，李云书觉得仰泳很装杯。

不是一般的装杯，简直是非常装杯。

“好喔，仰泳也简单的，自由泳才有难度。”俞小竹开始教学：

“当时学浮水的时候不是让你完全放空，让身体自己浮起来吗，仰泳也是一样的道理，像我这样直接往后仰入水。”

俞小竹随意的后仰，就躺在水面上，滑行了一阵开始上下打腿，双手轻松惬意又极具优雅的绕圈划水。

“你一开始仰下去会有惯性嘛，只要你能完全放空浮起来，不用其他动作，都可以在水里滑一会的。”

“宝宝，我先辅助你找到感觉，你躺下来，我托住你的头。”

“嗯嗯。”李云书模仿刚刚俞小竹的动作后仰入水，随后后脖颈感到一丝清凉，有俞小竹给他托住，李云书完全放心。

只是刚刚后仰入水，下半身就沉下去了。

直接站了起来。

“试试用腿打水，上下打腿更优雅，蛙泳式打腿更有力，都可以，只要能游起来就行。”俞小竹建议道。

李云书听从指导，能游一段距离了，但是得有人托着。

“你手和腿的动作不要太大，不然激起水花到鼻腔里，直接就呛水了。”

俞小竹最后提醒了一句，开始暴力式教学，直接不帮李云书辅助了，让他自己仰泳，呛水就呛水吧。

小鹰必须要离开妈妈的怀抱，才能翱翔天空，是吧？

好在李云书天赋异禀，仅仅呛了三次水就掌握仰泳了。

学会仰泳的第一时间，李云书就跑到曹风面前装杯。

在曹风面前游来游去。

“怎么样，哥仰泳帅不帅？”

“帅你嘛卖嘛批。”曹风极力忍耐，李云书仰泳的过程才没有泼水让李云书呛水。

“哈哈哈哈！”李云书比较