标志盘相互之间的距离很近，有多近呢？大概只够用一次油炸丸子，这个距离甚至不够第二次出脚调整。

用标志盘训练盘带是足球运动员最常见的训练方式，但是宋川的训练方式在职业训练场上并不多见，很少有球员会把标志盘摆放的那么密集。

要说相似的话，这已经很接近花式足球的训练方式了。

严渊也在场边休息，他正好看到这一幕，被宋川惊到了。看着宋川在地上摆放了那么多的标志盘，严渊大概知道宋川要做什么，他期待着看了下去。

46个标志盘随机摆放，每两个标志盘之间的距离只有两搾宽差不多，看着就跟雷区一样。

宋川开始了盘带。

因为是第一次这样练，所以宋川在带球的过程中低了很多次头，他的双脚在球上轻盈而敏捷地移动，脚内侧脚外侧连续和皮球接触，把皮球的移动控制在小于标志盘的距离之间，然后迅速穿过标志盘之间的间隙，整个动作流畅而精准。

外行看了说厉害，内行看了说牛13。

宋川的整个盘带动作没有一丝拖泥带水，迅捷而高效，丝毫不受标志盘距离间隔的限制。

严渊真是又惊又喜，走了过去，忍不住开口问道：“小宋，这是谁教你这么练的？这么复杂的训练方法，你第一次就做得这么自然？”

宋川停下了脚步，抬头微微一笑，回答道：“教练，我这两天感觉自己的盘带比以前更熟练了，平时的盘带训练我已经感觉不到难度了，所以我才给自己上了点强度。”

“好孩子，不压力队友，反而压力自己，不错，这就叫好胜心，你这训练态度没的说。”

严渊对宋川不吝赞叹，这种自我驱动的训练态度，正是顶级球员必备的素质。

内马尔刚才也注意到了宋川的训练，他也走了过来，看了满地的标志盘，露出了惊讶的表情：“amigos，我的宋，你刚才的盘带真的是惊到我了，比很多巴西人还要像巴西人，真的是太棒了。”

内马尔的话让宋川略显羞涩，但他依然露出了自信的笑容，内马尔的夸奖，是对宋川技术实打实的认可。

旁边的罗德里戈也被吸引了，说道：“教练，宋，我也想试试。”

他走上前，先是观察了地上的标志盘的位置，然后做了几个热身小动作。

接着，罗德里戈也开始了盘带，他带球从标志盘间隙间穿过，虽然他也完成了，但是整体流畅度比宋川差了一些，中间出现了两三次中断。

反复尝试过两三次后，罗德里戈才知道这种训练法的难度。

他主动走到宋川身边，和他碰了碰拳，说：“我的amigos，这个你可以教给我吗？我真的很想学”

“当然，罗德里戈，你刚才的盘带也很不错，我相信你很快就会学会的。”宋川回答道。

严渊为两个小伙子的表现连连鼓掌，他走到两个小伙子中间，一左一右搂着他们的肩膀，先对宋川说。

“小宋，今天你做得非常好。以后如果你有更高强度的训练需求，随时告诉我，我会根据你的情况为你安排新的训练内容。你有好胜心，我有训练法，咱俩相得益彰，足球这个东西，一看天赋，二看态度，这两方面你都是好样的。”

严渊又对身旁的罗德里戈说道。

“罗德里戈，你的盘带也要好好努力，宋的天赋很高，你的天赋同样很高，我期待你们两个人在训练时的较量。”

宋川和罗德里戈二人都表示自己会继续加油的，两个小伙子之间的默契变得更深了。

为了满足这两个小伙子的高标准训练方式，严渊一股脑拿出来了两百多个标志盘，给他们分区域摆好了，以后，这个“雷区”就是队内的进阶控球训练场所了。

谁要是觉得自己的盘带够好了，那就可以去趟这个雷区。

随着训练的继续进行，场上的气氛渐渐再次活跃起来，其他球员纷纷开始调整自己训练的状态，严渊也回到了场地中间。