沈青竹，邓伟还有李贾李亮在基础队伍里，互相监督练习着。

邓伟总感觉自己挥出的刀轻飘飘的，忍不住问沈青竹，“沈哥，教官不在这边，你能不能给俺们再说一下那个…那个叫啥来着，刀法连贯的发力技巧。”

李贾和李亮也附和道，“俺们也还不太会，一会教官过来又要挨批了。”

“他说的那些道理我没听。”沈青竹将手里的木刀转了一圈，然后直接给他们亲身演示了一下。

左脚向前迈出，身体重心微微下沉，右脚紧跟而上，腰身转动，带动着整个上半身，力量涌向手臂，瞬间加速，木刀划破空气，发出轻微的破风声。

刀身在空中划出几道弧线，一连串的动作流畅而有力，没有一丝拖泥带水。

“但发力不仅仅依靠手臂的力量，还需要全身的协调性，懂了吗？”

沈青竹转眼看向旁边三人，突然发现他们后面还多了一圈围观的新兵，他们眼里是学习的渴望和敬佩，一些人点着头走开。

“好厉害。”

“原来是这样，我觉得我又行了。”

“怎么别人做起来那么简单，我就不行…”

“快跟着练吧，要是你看一遍就会那你是天才。”

沈青竹面上保持着镇定自若，收回刀，然后左手握拳，轻轻抵在唇边轻咳一声，对着邓伟和李亮李贾三人说，“你们先把基础出刀练好，之后我去另一边队伍了，你们也得跟上。”

“放心吧沈哥，俺们会努力的！”

几人点了点头，认真投入训练。

“拽哥，我没看懂，再教教我呗。”百里胖胖刚从旁边的队伍被教官赶出来，赶紧来找大腿抱。

……

另一边队伍里，苏沐颜主动找上了刚和百里胖胖对决完的林七夜。

“我们俩都是队长教出来的，要不切磋一下？”

“我没问题。”林七夜点头接战。

“刚好让我看看你们的优缺点。”韩教官在一旁也点点头赞同了。

两人提着刀走近，面对面站着，旁边坐在地上的曹渊默默往后挪开了一点距离，“你们都加油。”