“哈！哈！”

利刃划破空气的声音在训练场回响。

身穿女仆铠甲，额头被汗水淋得湿漉的诺艾尔剧烈的喘着粗气。

她小脸微红，定定的看着手中被握出裂痕的精铁阔剑。

“力气又用大了，幸好学了修理和锻造，不会再因为没武器和武器坏掉而烦恼”

诺艾尔说着放下阔剑，盘膝而坐闭上眼。

根据林劫所提，世上有一种奇特的修炼法名为冥想法，知道的人不多，对天赋的要求也极为苛刻。

诺艾尔对林劫有百分百的信任，所以每日都会抽出几个小时时间修炼冥想。

林劫也有空会通过梦境传授经验，虽讲的驴头不对马尾，但好在大致都能对上，诺艾尔靠着长时间的感悟也算是半只脚踏入真实的修炼当中。

随着呼吸渐渐平缓，她的意识陷入平静当中，一睁眼就来到了梦中。

“哦？这次来的还挺快，时候还早，不如过来一起吃点，补充下精神”

一个苍老的声音在不远处响起。

只见，一位白发苍苍、仙气飘飘，长相英俊潇洒的宽袍男子蹲坐在篝火旁，左手一前一后的动着，烤鸡翅在碳火的燃烧下发出阵阵诱人香气。

他抓了把盐，姿势独特的两指搓动将盐撒入鸡翅，晶体状颗粒在高温度下融入肌肉，香气四溢饶是矜持的诺艾尔也有些忍不住了。

眼前这个英俊男人自称挂老，精通元素冥想之法，时不时还会给诺艾尔在修行上提一些建议。

学习锻造和维修就是对方提议的，采用后效果非常好，就是冥想法说的迷迷糊糊的一直没完整听懂过，可能是她悟性不够，只能通过只言片语大致了解修炼方式。

“元素纳体的进度很快，我能感觉到体内存有的岩元素力越来越多，可同时力量也越来越大，完全无法克制，我该怎么办才好？”

“修炼的事不要急，先吃很鸡翅吧，看你貌似很累的样子”

诺艾尔接过一串鸡翅，轻轻咬了一口脸上顿时露出满足的笑容。